日常刷牙清潔時，對于牙膏，建議個人用個人的，這樣發(fā)生細菌傳染的可能性會大大降低。
在中國家庭中，相信絕大多數(shù)都是共用同一支牙膏的，這樣既方便，也節(jié)省不少空間。其實，雖然是一家人，但最好不要共用牙膏。牙醫(yī)建議，牙膏和漱口杯最好個人專用，選擇小管牙膏，避免牙膏使用越久接觸細菌機會越大。
人的口腔中含有非常多的細菌，即便是每天都刷牙，也不會都能被清除掉。如果一家人共用牙膏，倘若其中有一人患有牙齦炎、牙周炎等疾病，牙膏就很可能會成為病菌傳染的“中轉站”，傳染病菌會先通過某個家人的牙刷粘到共用的牙膏上，再通過這支共用的牙膏傳染給其他的家人。另外，如果共用牙刷的，當家里有人感冒了，部分病毒、細菌可能殘留在牙刷毛縫中，就容易造成一家人都感冒。因此，對于牙膏，建議個人用個人的，這樣發(fā)生細菌傳染的可能性會大大降低。
當然，如果共用牙膏時，建議擠牙膏時不要用牙刷接觸牙膏，因為這樣容易讓牙刷上的細菌粘到牙膏上。在擠完牙膏時，將牙膏管輕輕往上提，讓牙膏自然斷裂。值得強調的是，由于每個人的口腔情況不同，比如有人牙齒敏感，就需要具體問題具體分析，選用特殊配方的牙膏。目前牙膏大致可分為普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏三大類。每個人要根據(jù)自己口腔特點和需要來選擇，輪換使用不同的牙膏，就能發(fā)揮不同牙膏多方面的功效，從而多方面維護口腔健康。
否則，長期使用同一種類型的牙膏，還會使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。因此，為保障口腔健康衛(wèi)生，可以經(jīng)常更換牙膏的種類，更換時間以一個月為宜。當然日?？谇蛔o理時，也可以使用漱口水來漱口減少口腔細菌的滋生。
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