泡腳片oem代加工廠家表示為什么說養(yǎng)生要先養(yǎng)腳呢？我們打個比例，樹木有著繁雜的枝條軀干，樹根扎的越深，樹長的就會又粗又大，枝葉繁茂，不怕風(fēng)吹日曬，生命力頑強，再大的風(fēng)也吹不倒它。同理，我們?nèi)祟愐彩且粯樱ｐB(yǎng)腳不只是對腳的保養(yǎng)，養(yǎng)腳就好比給樹根保濕澆水施肥，所以要想身體好好的，腳有多壯，身體就有多棒，腳好養(yǎng)一生，才是養(yǎng)生必修課的第一招。

千里之行始于足下，一切從腳做起。我們的腳不僅僅是用來走路的，還諧調(diào)著全身的神經(jīng)系統(tǒng)，腳不但是全神經(jīng)的神經(jīng)末梢所在地，也有著全神經(jīng)的經(jīng)絡(luò)反射區(qū)。而養(yǎng)腳首先就要做足浴(泡腳)，它屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。日常生活中我們通過做足浴(泡腳)可以刺激這些反射區(qū)，達到強身健體和治療某些疾病的效果。

泡腳片oem代加工廠家指出，睡覺前用熱水泡泡腳，可以促進血液循環(huán)，改善四肢寒冷，還能刺激經(jīng)絡(luò)，緩解疲乏，有助于睡眠。不過足浴(泡腳)時，加點“料”效果會更好，下面我們一起來了解幾個泡腳“料”配方吧。

1、祛濕止癢足浴方；取苦參、虎杖、地膚子、黃柏、蒼術(shù)、茯苓各10克，加適量水煎煮20分鐘，晾至45℃左右時泡腳。具有燥濕止癢的功效，適用于濕熱內(nèi)蘊、皮膚瘙癢者。

2、活血祛瘀足浴方；取雞血藤30克，青風(fēng)藤30克，桂枝15克，赤芍15克，紅花15克，炮附子10克，川芎10克，加適量水煎煮20分鐘，晾至45℃左右時泡腳。具有溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)止痛的功效。

3、感冒或感冒頭痛配方；在熱水中加食鹽約50克和50-70克的生姜在泡腳。

4、咳嗽配方；黃麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白礬30克。

5、高血壓病配方；羅布麻葉15克、杜仲6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克，或桑葉、桑枝、茺蔚子各15g，用上藥加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴水中泡腳。

6、痛經(jīng)配方；蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當(dāng)歸20克、赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘后離火，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。

此外，泡腳片oem代加工廠家提醒，泡腳時最好選用較深、底部足夠大的木桶或搪瓷盆、塑料盆，讓雙腳舒服地平放進去，水浸泡到小腿，水溫保持在40～60℃，每次泡腳30分鐘左右。特別是冬天足浴(泡腳)后要立即擦干腳，穿上暖和的衣服，防止受涼感冒。

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