乳牙在為恒牙保留生長(zhǎng)空間上起了重要的作用。因此兒童保護(hù)好乳牙對(duì)恒牙的發(fā)育及口頜面部的發(fā)育非常重要。

1、雖然新生兒還沒有長(zhǎng)牙，但從他們生命的第一天開始就保持口腔健康依然非常重要。使用清潔、濕潤(rùn)的紗布或小毛巾擦拭牙齦，尤其是喂食后和睡覺前。盡管有時(shí)操作起來有一定難度，但還是要盡量避免讓寶寶含著奶瓶入睡。一旦寶寶開始長(zhǎng)牙，就要每天清潔牙齒兩次，和您每天刷牙兩次一樣。

2、幫助孩子擺脫安撫奶嘴：吸吮安撫奶嘴或大拇指的時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)影響孩子的牙齒和口腔發(fā)育。不鼓勵(lì)吮大拇指或過多使用安撫奶嘴。切勿用安撫奶嘴蘸糖或蜂蜜。

3、奶瓶喂養(yǎng)原則：奶瓶中只裝母乳、配方奶粉、牛奶或白開水。避免在牛奶中添加糖，或在奶瓶中裝甜飲料，比如糖水，水果汁或軟飲料。

4、教孩子正確刷牙：每天早晚刷牙-早餐后和入睡前，使用豌豆大小的一薄層含氟牙膏（注：三歲以下兒童使用米粒大小的含氟牙膏），含氟牙膏可以使牙齒更堅(jiān)固，用圓弧刷牙法（而不是前后橫刷）輕柔地刷牙2分鐘。

懷孕后，激素變化會(huì)影響孕婦的口腔健康，在這個(gè)特殊的時(shí)期，維護(hù)口腔健康有助于保護(hù)孕婦及胎兒的健康。

1、在晨吐時(shí)保護(hù)口腔的方法

晨吐會(huì)影響一些孕婦。胃反流（食物或飲料反流）或嘔吐會(huì)增加口腔中酸性物質(zhì)的量，從而破壞牙釉質(zhì)，增加患齲病的風(fēng)險(xiǎn)。嘔吐后，用清水或含氟漱口水漱口，或者用手指把牙膏涂在牙齒上，等待至少30分鐘后再刷牙。

2、健康飲食，控制飲食中的糖分

使用富含蛋白質(zhì)和鈣含量高的食物有益于孕婦和胎兒的健康。孩子一出生，就可進(jìn)行口腔護(hù)理，盡量避免共用喂食工具或親吻口唇，以防傳播細(xì)菌。

1、保持義齒的清潔 ：如果您佩戴活動(dòng)義齒（假牙），需要每天進(jìn)行清潔，請(qǐng)遵循口腔醫(yī)生的醫(yī)囑，使用專用的義齒清潔劑和清水清洗義齒。

2、口干會(huì)影響您進(jìn)食、說話、吞咽、咀嚼、微笑時(shí)的舒適度。沒有足夠的唾液潤(rùn)濕口腔時(shí)就會(huì)出現(xiàn)口干。唾液能夠減弱酸性物質(zhì)的致齲性，還能起到口腔自潔的作用。吸煙、飲酒、某些藥物的使用和一些疾病可能會(huì)導(dǎo)致口干。咀嚼無糖口香糖或者吸吮無糖硬糖能刺激唾液分泌。進(jìn)食時(shí)喝水以協(xié)助咀嚼和吞咽食物有利于緩解口干。使用不含酒精的漱口水、保濕型口腔噴霧或凝膠、或人工唾液也能夠緩解口干。

3、顳下頜關(guān)節(jié)的健康對(duì)維持下頜穩(wěn)定十分重要，缺牙后不修復(fù)或義齒松動(dòng)或過渡使用可能會(huì)增加下頜骨脫位的風(fēng)險(xiǎn)。如果有牙齒松動(dòng)或者義齒佩戴不合適，應(yīng)盡早就診。

4、拒絕使用煙草：不論吸煙與否，任何形式的煙草都是危險(xiǎn)的，煙草不僅會(huì)增加患牙齦疾病和口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)導(dǎo)致牙齒色素沉著、口腔異味、牙齒早失、口干、味覺和嗅覺的喪失。

5、避免飲酒：飲酒過量是包括口腔疾病在內(nèi)許多疾病的主要危險(xiǎn)因素，多數(shù)酒精飲品中的酸性成分和高糖成分會(huì)腐蝕牙齒或?qū)е慢x病發(fā)生。