雞蛋清是我們?nèi)粘Ｗ畛Ｒ?jiàn)的食物，它不僅是食物，還可以用來(lái)做面膜，雞蛋清是做面膜最好的原料之一，許多的面膜都會(huì)用到它，下面我們就來(lái)看看雞蛋清面膜的功效和做法以及禁忌。

一、雞蛋清面膜的功效

雞蛋清中含有蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，都可以補(bǔ)充皮膚的營(yíng)養(yǎng)，雞蛋清中的維生素b2，有助于皮膚的新陳代謝，還可以預(yù)防皮膚干燥，雞蛋清中的煙酸可以起到防止日光對(duì)皮膚的傷害，雞蛋清中的泛酸則有去皺紋的作用。

二、雞蛋清面膜的做法

黃瓜蛋清面膜：把黃瓜用榨汁機(jī)打成果泥，加入適量的雞蛋清調(diào)成糊狀，清洗面部后，把黃瓜蛋清面膜敷在臉上即可。這款面膜補(bǔ)水效果最佳，適合皮膚干燥的人使用。

蛋清酸奶面膜：取一個(gè)雞蛋，去除蛋黃，留下半個(gè)蛋清就夠用了，然后取一小盒酸奶，用小勺子取出3小勺酸奶，然后把取出的蛋清和酸奶放在一起調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘后洗去即可。這款面膜適用于油性皮膚，一星期使用一次就可以了。

蜂蜜蛋清面膜：取一個(gè)蛋清和一小勺蜂蜜，然后放在小碗中攪拌均勻，然后把攪拌好的蜂蜜和蛋清涂在臉上后輕輕按摩，等到面膜干了以后洗去即可。這款面膜可以起到滋養(yǎng)皮膚、保濕美白的功效，一周可以使用2回，太頻繁反而不好。

三、雞蛋清面膜可以天天做嗎?

雞蛋清面膜雖然是很好的，但是也不需要天天做，因?yàn)殡u蛋清是生雞蛋里取出來(lái)的，多少有一些微生物和細(xì)菌，經(jīng)常做會(huì)傷害皮膚。另外雞蛋清面膜雖然可以營(yíng)養(yǎng)肌膚，但是也要你的皮膚能夠吸收得了，如果皮膚吸收不了，那么就是你天天用也是沒(méi)有效果的。怎么來(lái)看皮膚是否吸收的了呢?你做完面膜后，當(dāng)天會(huì)覺(jué)得面部很滋潤(rùn)、光滑，但是如果過(guò)了1-2天就又恢復(fù)原樣了，那就是皮膚吸收不了面膜的營(yíng)養(yǎng)了。

四、使用不宜過(guò)于頻繁

雞蛋清面膜一般一周使用一兩次就可以了，做多了反而會(huì)破壞皮膚角質(zhì)層、堵塞毛孔。另外我們?cè)谧雒婺さ臅r(shí)候，一定要先看看面膜會(huì)不會(huì)造成皮膚過(guò)敏，過(guò)敏了就千萬(wàn)不要用了，可以取少量面膜放在手臂上，看看反應(yīng)，如果一切正常的話，就可以使用了。

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