現(xiàn)在護膚已經(jīng)成為我們生活中必不可少的一部分了，其中敷面膜就是重要的環(huán)節(jié)，平時的話我們稍稍關(guān)注美容護膚的話就會發(fā)現(xiàn)其實娛樂圈很多的藝人都對敷面膜十分的重視了。但是我們只知道說要敷面膜敷面膜，但是你真的會敷面膜嗎?敷面膜也是有很大的學問在里面的，關(guān)于這些敷面膜的最佳時間表，皮膚科的醫(yī)生是這樣建議的：

1、晚上九點鐘。

晚上九點鐘的時候幾乎就是電視劇的黃金熱播檔了，這個時候我們一般都是在結(jié)束一天的疲憊以后準備進行休息，我們?nèi)梭w的荷爾蒙和血壓都會在這個時候有所下降，但是盡管一天的奔波與勞累我們的臉部難免會產(chǎn)生一些問題，我們在九點鐘的時候用熱水洗澡然后熱水蒸氣會讓我們的毛孔處于一個擴張的狀態(tài)，這個時間點的話我們敷面膜我們的皮膚就能更加有效的吸收面膜中的各種營養(yǎng)成分，那就可以達到我們敷面膜的最佳效果。

2、生理期過后的第一周。

生理期過后的第一周對女生來說不光光是調(diào)養(yǎng)身體的黃金時期，我們使用護膚品進行敷面膜也是一樣的!因為生理期過后的第一周屬于卵泡期，在這個時候我們身體血液中含有的雌激素和黃體素水平逐漸開始慢慢的回升，肌膚血液飽滿，其中的新陳代謝也逐漸的變得旺盛，皮膚的吸收能力也會大大的增強，對保養(yǎng)的吸收能力達到一個最佳水平。

3、夜晚入睡前10點到凌晨2點。

晚上10點到次日凌晨2點的這段時間是我們敷面膜的最佳時間段了，其實雖然說是在這個時間段以內(nèi)的話，還是最好在晚上11點以前敷完面膜上床睡覺。因為在這個時間段的話皮膚的自我修復能力最強，細胞的分類和生長相對于其他的時間段也會更快一些，因此皮膚在這個時候?qū)τ诿婺ぶ械奈镔|(zhì)也會個更好的吸收。

有適合敷面膜的時間點，肯定就會有時間段是不適合敷面膜的，要記住這些時間段不適合敷面膜哦：

1、早上六點到七點的時候不宜敷面膜。

在早上六點到七點的時間段，我們經(jīng)過一晚上的休息時間，人體的身體機能開始逐漸的蘇醒，這個時候我們的腎上腺皮質(zhì)素的分泌其實已經(jīng)很高了，它會抑制我們?nèi)梭w的蛋白合成，所以細胞的再生作用和能力就會很低很慢，這個時候敷面膜的話可以說是敷什么扔什么，沒有什么用處。

2、身體極度疲勞。

我們的身體處于極度疲勞的時候，我們的臉部也是處于一個極度疲勞的狀態(tài)的，這個時候敷面膜的話就是相當與給我們的臉部增加了負擔，皮膚吸收不過來，就會進入我們的表皮細胞，堵塞我們的毛孔，刺激我們的臉部，嚴重的話還會引起我們的皮膚過敏，出現(xiàn)紅腫等現(xiàn)象。

敷面膜其實也是有技巧的，如何正確的敷面膜呢?快跟著小編的步驟一起做一做：

Step1：化妝的小可愛們先把妝容卸干凈，記得就算是涂防曬霜也要卸妝哦，然后先用我們平時使用的潔面產(chǎn)品將我們的臉部清潔干凈，祛除臉部的油脂和污垢等，打開臉部的毛孔，徹底清潔面部;

Step2：徹底清潔臉部后用溫熱的毛巾進行敷面，并同時按摩我們的面部，使毛孔充分張開，可以讓面膜上的精華液充分被吸收，按摩的時間在三分鐘左右;

Step3：敷上適合自己膚質(zhì)和臉部狀況的面膜，用手輕輕撫平使面膜與我們的臉部更加的貼合，敷面膜的時間一般是20分鐘左右;

Step4：敷完面膜后，可以把我們臉上剩余的精華液涂到身體的其他部分，油性膚質(zhì)的朋友們要把面膜面膜用清水洗掉哦，不然很可能悶痘!其它膚質(zhì)的話看自己的個人情況看是否需要用清水洗干凈。

今天的小方法就到這里啦，還不知道怎么正確敷面膜的朋友們要趕快注意了哦，等待你們皮膚慢慢的變好啊。

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