很多油性皮膚男士都找了很多方法去油，控油洗面奶是第一想到的，但油沒(méi)洗少，而是一天天變多了，那男士油性皮膚用什么洗面奶好才會(huì)平衡油脂分泌呢?其實(shí)要讓油性皮膚的臉每天出油更少，不但需要選一支好的洗面奶，同時(shí)也要食物調(diào)理。曾經(jīng)油性皮膚的朋友總結(jié)了三點(diǎn)最有效的男士調(diào)理方法，很簡(jiǎn)單，只要每天堅(jiān)持著，油油皮膚將不再騷擾你。

1、最控油食物調(diào)理

皮膚要出油少，內(nèi)調(diào)一定要做到位，飲食要做到吃對(duì)，最好養(yǎng)成喜歡吃這些食物：絲瓜，甘薯，赤小豆，綠豆，能抑制皮脂腺的活躍程度，幫助控油，平衡皮脂分泌，幫助控油，天天進(jìn)餐都吃上一點(diǎn)!還有不能忽略的是，油膩、辛辣、高能量東西，記得不要吃或少吃，如：火腿，蜜餞，熏肉，香菜，龍眼，等等。食物對(duì)體內(nèi)控好油，又減少吃分泌少的食物，兩邊出力，油從何來(lái)?減少是天天可見。

2、保持愉悅心境

愉悅的心情皮膚會(huì)減少油脂產(chǎn)生，減少油脂分泌的習(xí)慣要養(yǎng)成，如：少抽煙少喝酒，愉快閱讀，用保濕效果好的爽膚水，睡足7小時(shí)，等等。

3、潔面選擇最能調(diào)理肌膚油水平衡的洗面奶

除了日常內(nèi)調(diào)，更重要是在每天潔面下足功夫。很多朋友一直用皂基類強(qiáng)力控油洗面奶，結(jié)果出油沒(méi)減反多了。所以洗面奶的選擇是特別的重要，最適合油性皮膚洗面奶是高純度氨基酸洗面奶：補(bǔ)充水份，溫和保濕，溫和不刺激，控油補(bǔ)水，清除細(xì)菌污染，肌底補(bǔ)水，去除多余油脂污垢，等等。潔面后，面部膚色呈現(xiàn)光澤、凈白、透明。全國(guó)各高校油性皮膚人群反饋，用得效果最好是樸芝蘭氨基酸洗面奶和愛麗斯氨基酸洗面奶，不但調(diào)理減少出油，還保養(yǎng)皮膚.

男士們?nèi)绻憧吹竭@里，就很清楚如何調(diào)理肌膚出油更少和男士油性皮膚用什么洗面奶好了，步步堅(jiān)持，天天不停，不油又水潤(rùn)晳折的肌膚每天擁有哦!

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