據(jù)相關(guān)專家介紹，我們健康頭皮的標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)應(yīng)該是無(wú)瘙癢、皮脂分泌適中、毛囊皮脂腺在頭皮健康生存、頭皮微生態(tài)環(huán)境穩(wěn)定、沒(méi)有頭屑發(fā)生。對(duì)此日常護(hù)發(fā)時(shí)，應(yīng)該多久洗一次頭？下面我們來(lái)了解一下吧。

日常生活中，洗頭的頻率因人而異，并且也和我們自己頭皮、頭發(fā)的狀況是有關(guān)系的。如果大家是中性的頭皮和中性的發(fā)質(zhì)，建議可以隔天一洗，這個(gè)可能是一個(gè)比較好的狀態(tài)。如果大家頭皮特別油，出油特別旺盛，而且天氣又非常悶熱，出汗、出油都比較多，建議可以每天洗。但是不建議每天都用洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品代加工非常強(qiáng)力的、清潔力很強(qiáng)的洗發(fā)水，這樣的話才能更好地減少頭皮受刺激之后導(dǎo)致的出油增多。

對(duì)于日常護(hù)發(fā)時(shí)，應(yīng)該多久洗一次頭？這里再次提醒一下，有些女性頭發(fā)容易干枯、分叉、斷裂，可能與清潔過(guò)度有關(guān)，如果過(guò)于頻繁強(qiáng)力清潔，頭發(fā)上的一些保護(hù)性皮脂會(huì)被洗掉，就會(huì)損傷發(fā)質(zhì)。因此，建議大家盡可能減少燙染頻率，一般燙發(fā)間隔時(shí)間也至少半年以上，而染色間隔時(shí)間至少在3個(gè)月以上，把對(duì)頭發(fā)的損傷降到最低。

此外，頭發(fā)的健康主要取決于健康的頭皮，因?yàn)轭^皮作為特殊部位的皮膚比面部大部分位置的皮膚都要薄，而且因?yàn)橛蓄^發(fā)的遮擋，頭皮的清潔比面部清潔更具挑戰(zhàn)。所以平時(shí)也要選用專門的頭皮清潔產(chǎn)品，比如：洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品代加工的頭皮磨砂膏，頭皮清潔凝露等頭皮清潔產(chǎn)品。通過(guò)使用這類頭皮洗護(hù)產(chǎn)品，以天然植物成分對(duì)頭皮進(jìn)行溫潤(rùn)滋養(yǎng)，洗護(hù)頭皮溫和無(wú)刺激，維護(hù)頭皮酸堿環(huán)境平衡，打造頭皮健康的微生態(tài)環(huán)境，真正有效地幫助緩解頭油、油屑、頭皮敏感、發(fā)質(zhì)毛躁等問(wèn)題。

最后，護(hù)發(fā)看似是一件極其簡(jiǎn)單的事情，但是如果不按照正確的方法來(lái)清洗頭發(fā)，則很有可能造成脫發(fā)。所以我們?cè)谙窗l(fā)時(shí)，對(duì)于洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品的選擇、水溫的高低、洗發(fā)手法與次數(shù)等，都有一定的要求，只有這樣才能做到有效護(hù)發(fā)！

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