頭發(fā)愛出油、癢、頭皮屑多等問題，其實(shí)都是頭皮出了問題，日常生活中很多人都沒有關(guān)注頭皮的環(huán)境護(hù)理，因此才有這么多的頭發(fā)問題出現(xiàn)。要知道頭皮護(hù)理也有專門頭皮營養(yǎng)液代加工的產(chǎn)品，而今天我們就以頭皮毛囊炎為例，說一說頭皮護(hù)理方面需要注意的要點(diǎn)。

頭皮護(hù)理十分重要，需要立即開始，但也要清楚無論是頭皮還是頭發(fā)，養(yǎng)護(hù)是一個(gè)循序漸進(jìn)、持之以恒的過程，一定要避免焦慮，不要因?yàn)閯傞_始沒有明顯效果就放棄養(yǎng)護(hù)。如果等到頭皮營養(yǎng)不足出現(xiàn)脫發(fā)情況或是頭發(fā)發(fā)質(zhì)變差，再開始進(jìn)行護(hù)理，難度可是又提升了，所以這個(gè)頭皮毛囊炎要如何護(hù)理呢？

1、飲食護(hù)理；對于頭皮毛囊炎患者來說，在飲食方面要注意，不要吃一些辛辣的食物，比如辣椒，還有油炸燒烤的食物也盡量不要吃，因?yàn)檫@樣的食物比較難消化，容易導(dǎo)致身體濕熱的現(xiàn)象加重，病情就難以恢復(fù)，而且還會導(dǎo)致身體的抵抗力下降。再者很多人喜歡吃的海鮮，這個(gè)時(shí)候也盡量不要吃，否則也容易加重病情。

2、做好頭皮清潔；頭皮毛囊炎患者一定要做好清潔工作，這樣才能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，還有要避免外傷，接受專業(yè)系統(tǒng)的治療，平時(shí)應(yīng)該要保持頭皮的清爽，改掉一些不良的洗頭習(xí)慣，比如長時(shí)間的不洗頭，或者說是洗頭過于頻繁等，每周洗頭最好是3~4次。也可使用專用的頭皮營養(yǎng)液代加工的產(chǎn)品，提高頭皮肌膚的活力。

3、不要反復(fù)搔抓；頭皮毛囊炎問題會導(dǎo)致頭皮特別癢，因此就想要用手去抓，來緩解這種癢的感覺，這種做法是很不對的，頭皮毛囊炎患者應(yīng)該避免這種物理性的刺激，因?yàn)橛忻已讍栴}的頭皮是比較薄的，如果用手使勁抓，就可能出現(xiàn)皮損，容易導(dǎo)致感染，甚至可能會傳染到別的地方，加重病情。

4、注意休息；頭皮毛囊炎患者平時(shí)應(yīng)注意多休息，尤其不能長時(shí)間的熬夜，因?yàn)榘疽谷菀讓?dǎo)致睡眠不足，炎癥就會加重，病情也就不容易控制，所以頭皮毛囊炎患者應(yīng)該要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量，這樣才有助于病情的恢復(fù)。

5、避免暴曬；頭皮毛囊炎患者外出的時(shí)候一定要做好防曬工作，頭皮不可以直接在烈日下暴曬，因?yàn)殚L時(shí)間的陽光暴曬會導(dǎo)致病情加重，而且暴曬之后容易流汗，毛囊孔就可能會再次的感染，容易導(dǎo)致毛囊炎反復(fù)發(fā)作。

總之，一旦發(fā)現(xiàn)有頭皮問題需要高度重視，而日常頭皮護(hù)理可參照以上流程來做好頭皮防護(hù)盾，維穩(wěn)頭皮環(huán)境，平時(shí)注意不熬夜、均衡飲食。此外，頭皮護(hù)理產(chǎn)品都有哪些？一般頭皮護(hù)理系列產(chǎn)品包括有頭皮精油、頭皮磨砂膏、頭皮精華液、頭皮營養(yǎng)液等，保持頭皮清爽不緊繃，減少油膩感凈澈頭皮，保持秀發(fā)健康。

以上是頭皮護(hù)理方面這幾點(diǎn)要做到位的相關(guān)內(nèi)容介紹，更多頭皮護(hù)理的相關(guān)知識及頭皮營養(yǎng)液代加工的相關(guān)問題，可直接撥打廠家電話或在線咨詢客服、瀏覽廣州拜高健康公司官網(wǎng)其它欄目文章。

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