隨著人們生活水平的提高，消費者對口腔清潔護理有了更高、更細的追求。為此，河北漱口水代加工廠家給大家整理了一些口腔護理的常見知識。

一、口腔清潔用具的選擇和使用。

1、牙刷的選擇；應選用外形大小合適、刷毛軟硬適中、表面光滑的牙刷，且牙刷一般每3個月更換一次。

2、牙膏的選擇；牙膏一般能抑制細菌生長，脫敏防蛀，可根據(jù)個人需要選擇藥物或含氟等應不具腐蝕性的牙膏，且牙膏不宜選用固定品牌，應輪換使用。

3、漱口水的選用；漱口水有保健性和治療性之分。

保健性漱口水能除去口腔內食物殘渣和部分軟垢，并能暫時減少口腔內細菌的數(shù)量，它的主要成分是口腔清新劑，類似口香糖的功效，一般來說在商場或超市中出售的漱口水就是這類產(chǎn)品。

藥物治療性的，用于輔助治療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎癥，這類漱口水由專業(yè)醫(yī)生自主調配，主要針對門診病人使用。例如口腔潰瘍病人，醫(yī)生會專門調配加入麻藥成分的漱口水，讓病人進食時能夠暫時減輕疼痛。對于剛做完手術的病人，可以用加入碘伏消毒液的漱口水，起到殺菌的效果。

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二、刷牙的方法。

1、顫動法；將牙刷毛面輕放于牙齒及牙齦溝上，刷毛與齒成45°角，以快速環(huán)形來回顫動刷洗每次刷2～3顆牙齒，刷完一個部位后再刷相鄰部位。前排牙齒的內側面可用牙刷毛面的端震顫刷洗；刷洗上下咬合面時，刷毛與牙齒平行來回刷洗，刷完牙齒后再刷舌面。

2、豎刷法；將牙刷刷毛末端置于牙冠與牙望交界處，沿牙齒方向輕微加壓并順牙縫縱向刷洗。牙齒的外側面、內側面及上下咬合面都應刷洗干凈，而舌面由里向外刷洗。

3、巴氏刷牙法；河北漱口水代加工廠家提示，可將牙刷毛面輕放于牙齒及牙齦溝上，刷毛與牙齒成45°角，輕微加壓，使刷毛部分進入齦溝，部分置于齦緣上。以2～3顆牙為一組，以短距離(約2mm)水平顫動牙刷4～6次，然后將牙刷向牙冠方向轉動，輕刷唇舌(腭)面，每次刷牙時間不少于3分鐘。

三、牙線剔牙法。

刷牙往往只注重到牙面清潔，而忽略容易藏污納垢的地方-牙縫處，要使用牙線才能更完整清理口腔。而牙線多由尼龍線、絲線、滌綸線制成。在牙線的使用上，我們將牙線壓入牙縫后，呈C字型將牙菌斑刮下，然后用力彈出，在每個牙縫反復數(shù)次即可，餐后立即剔牙效果更好。

四、含漱清潔與護理。

刷牙只能清潔到25%口腔，而其它75%的口腔部位，可借助漱口水輔助去菌，降低細菌滋生率，清新口氣。正確漱口這樣做，常規(guī)口腔清潔，早晚刷牙后使用，量不要太多，每次約20毫升左右，且含漱30秒，仔細漱遍口腔牙縫、牙齦后吐掉即可。

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