“一口好牙”的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？除了有健康的牙齒之外，還需要有清新的口氣，而口腔清潔護(hù)理看似是小事兒，但是事實(shí)上真正做好的人并不多，日常做不好又會(huì)造成一系列的口腔問題。牙齒亮白才有足夠自信綻放笑容，口氣清新才不必?fù)?dān)心與人交談時(shí)有困擾，保持口腔健康衛(wèi)生，不能忽視！更不用說還有牙齦出血、牙齒敏感痛、一刷牙就會(huì)疼的這些口腔不良情況了。

因此，口腔健康真的是很重要的，而健康精致生活又少不了口腔清潔。那么日常的口腔護(hù)理清潔有哪些呢？下面拜高-漱口水代加工廠家給大家介紹一下如何保持口腔健康，我們應(yīng)該這樣做：

1、關(guān)注口腔健康

口腔內(nèi)寄生著數(shù)以萬計(jì)的細(xì)菌，好菌壞菌雜居，有很多致病菌如白色念珠菌、牙齦卟啉單胞菌以及變異鏈球菌，它們會(huì)引起牙齦炎、牙齦出血、齲齒等口腔問題。口腔健康關(guān)系著全身健康，關(guān)注口腔健康。通過自我口腔保健和專業(yè)口腔保健清除牙菌斑是維護(hù)口腔健康的基礎(chǔ)。

2、定期進(jìn)行口腔檢查、牙齒缺失應(yīng)及時(shí)修復(fù)

建議成年人每年口腔檢查至少一次。提倡學(xué)齡前兒童每6個(gè)月接受一次口腔健康檢查。即便日常使用口腔清潔用品認(rèn)真進(jìn)行口腔護(hù)理，也需要定期拜訪口腔醫(yī)生，這樣能及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問題并處理，比如每年一次定期潔牙，是刷牙不能取代的。不論失牙多少，都應(yīng)在拔牙2-3個(gè)月后及時(shí)進(jìn)行義齒修復(fù)，佩戴義齒更要格外注意口腔清潔。

3、養(yǎng)成正確的刷牙習(xí)慣。

我們需要采用正確的刷牙方式，目前公認(rèn)的最有效的刷牙方式是“巴氏刷牙法”。將牙刷傾斜４５度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過大，按順序每個(gè)牙齒都要刷到，每次刷至少3分鐘。并且還需要注意刷牙頻次，最好早晚都刷牙，如果有條件的話，中午飯后也可以刷牙。做到了這些，也只是對牙齒進(jìn)行了清潔，刷牙和進(jìn)食后還需要使用漱口水進(jìn)行漱口，而刷牙漱口搭配進(jìn)行，才能全面清潔口腔。

4、刷牙習(xí)慣從兒童養(yǎng)成、窩溝封閉預(yù)防窩溝齲

從小孩出生，其口腔護(hù)理工作便要開始了。乳牙萌出前，可以用紗布蘸取少量淡鹽水或兒童專用漱口水清潔牙床等口腔部位；在小孩6個(gè)月到2歲左右，乳牙逐漸萌出，開始選用兒童專用牙膏刷牙，在到小孩學(xué)會(huì)吞咽吐水后，刷牙和進(jìn)食后可搭配漱口水進(jìn)行漱口，有條件的話最后使用兒童專用口腔噴霧劑做加強(qiáng)防護(hù)。

一般小孩6歲左右萌出的第一恒磨牙與12歲時(shí)長出的第二恒磨牙均需及時(shí)進(jìn)行窩溝封閉，做完窩溝封閉的兒童仍不能忽視每天認(rèn)真刷牙漱口，定期口腔檢查。因此兒童口腔護(hù)理，離不開成人的幫助與監(jiān)督，家長們和小孩子們一起守護(hù)好口腔健康吧。

5、科學(xué)吃糖少喝碳酸飲料

我們了解到高糖高淀粉食物容易導(dǎo)致齲齒，建議盡量少吃含糖量高的食物，少喝碳酸飲料。如果喝深色顏色的飲料，喝后五分鐘內(nèi)需要漱口。日?？梢远喑远诡?、魚類、骨湯等補(bǔ)充鈣質(zhì)。

6、搭配其它口腔護(hù)理產(chǎn)品使用。

綜上所述，日?？谇槐＝∨c護(hù)理，關(guān)系著長期口腔及全身的健康。而口腔健康與我們生活息息相關(guān)，促進(jìn)口腔健康，可以提高生活質(zhì)量。各多關(guān)于口腔護(hù)理的介紹及口腔護(hù)理清潔用品代加工相關(guān)問題，可直接瀏覽廣州拜高公司官網(wǎng)其它文章或在線咨詢客服。VIP服務(wù)熱線：180-2453-2565